Φωτογραφίες Δωρεάν Δοκιμαστικό Άρθρα Βρείτε μας στο χάρτη Που θα μας βρείτε Επικοινωνία

20 min Fit Star

miha bodytec | Αθήνα

Φωτογραφίες Άρθρα Επικοινωνία Δωρεάν Δοκιμαστικό Που θα μας βρείτε

20 Min Fit Star

Αμπελόκηποι

Στο 20 min Fit Star στους Αμπελόκηπους θα βρείτε τέσσερα μηχανήματα Ems Miha Bodytec τα οποία, συνδυαστικά με το υπέρυθρο φως, συμβάλλουν στην επιτάχυνση της καύσης του λίπους. Επιπρόσθετα, επωφελείστε από τα αμέτρητα οφέλη του Ems Προσώπου.

Περισσότερα

20 Min Fit Star

Χαϊδάρι

Το 20 min Fit Star στο Χαϊδάρι είναι πλήρως εξοπλισμένο, καθώς διαθέτει δύο μηχανήματα Ems Miha Bodytec και πιστοποιημένους προπονητές. Με την καθοδήγησή τους, αποκτάται άμεσα το καλλίγραμμο σώμα που πάντα επιθυμούσατε.

Περισσότερα

20 min Fit Star

Πετρούπολη

Εδώ σας περιμένουν τρία μηχανήματα Miha Bodytec, καθώς και οι έμπειροι, πτυχιούχοι προπονητές μας, που είναι πάντα διαθέσιμοι ώστε να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας.

Περισσότερα

20 min Fit Star

Παγκράτι

Σε έναν υπερπολυτελή χώρο με δύο μηχανήματα Miha Bodytec, γυμνάζετε ολόκληρο το σώμα σας ταυτόχρονα, απολαμβάνοντας συγχρόνως όλες τις ανέσεις που χρειάζεστε.

Περισσότερα

Αμπελόκηποι

Χαϊδάρι

Πετρούπολη

Παγκράτι

Φωτογραφίες Επικοινωνία Άρθρα Δωρεάν Δοκιμαστικό Που θα μας βρείτε

ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΠΡΟΣΦΟΡΑ: Δωρεάν προπόνηση!

Καλωσήρθες στο 20 Min Fit Star!

Οι εξειδικευμένοι και έμπειροι personal trainers μας είναι εδώ για να σε καθοδηγήσουν και να σε στηρίξουν σε κάθε σου βήμα προς το σώμα που ονειρεύεσαι! Στο 20 min Fit Star γυμνάζεσαι ευχάριστα, αποτελεσματικά και ακίνδυνα, σε έναν από τους τέσσερις υπερπολυτελείς και πλήρως εξοπλισμένους χώρους που διαθέτουμε.

✔ Γνώρισε με μια ΔΩΡΕΑΝ προπόνηση την πρωτοποριακή μέθοδο γυμναστικής με ηλεκτρομυοδιέγερση που προσφέρει το μηχάνημα Miha Bodytec.

✔ Απέκτησε ένα καλλίγραμμο και σφιχτό σώμα με το Pilates Reformer.

ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΠΡΟΣΦΟΡΑ:
Δωρεάν προπόνηση!

Καλωσήρθες στο 20 Min Fit Star!

Οι εξειδικευμένοι και έμπειροι personal trainers μας είναι εδώ για να σε καθοδηγήσουν και να σε στηρίξουν σε κάθε σου βήμα προς το σώμα που ονειρεύεσαι! Στο 20 min Fit Star γυμνάζεσαι ευχάριστα, αποτελεσματικά και ακίνδυνα, σε έναν από τους τέσσερις υπερπολυτελείς και πλήρως εξοπλισμένους χώρους που διαθέτουμε.

✔ Γνώρισε με μια ΔΩΡΕΑΝ προπόνηση την πρωτοποριακή μέθοδο γυμναστικής με ηλεκτρομυοδιέγερση που προσφέρει το μηχάνημα Miha Bodytec.

✔ Απέκτησε ένα καλλίγραμμο και σφιχτό σώμα με το Pilates Reformer.

Το 20min Fit Star σε αριθμούς:

20’ την εβδομάδα αρκούν! Ξεκίνα σήμερα την προπόνησή σου σε έναν από τους χώρους του 20 min Fit Star
& απέκτησε άμεσα τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα στο σώμα σου!
Εσύ το ήξερες;

Το Miha Bodytec στοχεύει στην υγεία και στη σωματική και πνευματική ευεξία

Η μέθοδος εκγύμνασης EMS είναι εντελώς ακίνδυνη και άκρως αποτελεσματική!

Με την προπόνηση EMS μπορείς να έχεις θεαματικά αποτελέσματα σε συντομότερο χρονικό διάστημα.

Με το Miha Bodytec, πετυχαίνεις στοχευμένη μείωση των αποθέσεων λίπους γύρω από τη μέση και τους γοφούς.

Η ιδανική γυμναστική για όλους,
από αρχάριους μέχρι επαγγελματίες αθλητές! Τώρα, χάρη στην πρωτοποριακή μέθοδο γυμναστικής που προσφέρει το μηχάνημα Miha Bodytec,
γυμνάζεις ολόκληρο το σώμα σου ταυτόχρονα, καθώς ενεργοποιούνται πάνω από 650 μύες.
Ουσιαστικά, πρόκειται για την ιδανική γυμναστική για όλους.

Για σένα που είσαι:

• Αρχάριος, έχεις περισσότερα κιλά από όσα θα ήθελες και τώρα ξεκινάς γυμναστική και διατροφή.

• Σε μεσαίο επίπεδο, έχεις κάποια επαφή με τη γυμναστική και να αποκτήσεις ένα πιο γυμνασμένο και καλλίγραμμο σώμα.

• Γυμνάζεσαι συστηματικά και θέλεις να γυμνάσεις όλους τους μυς σου ταυτόχρονα, εξοικονομώντας χρόνο και φτάνοντας στο επόμενο επίπεδο.

• Είσαι επαγγελματίας αθλητής και χρειάζεσαι μιά ολοκληρωμένη μέθοδο γυμναστικής, προκειμένου να αυξήσεις τις επιδόσεις σου.

Απόκτησε άμεσα το γυμνασμένο & καλλίγραμμο σώμα που σου αξίζει! Χρειάζεσαι ΜΟΝΟ 1 συνεδρία των 20 λεπτών την εβδομάδα, η οποία αντιστοιχεί με 4-5 ώρες κανονικής προπόνησης στο γυμναστήριο.

Ξεκίνα σήμερα.

Συχνές ερωτήσεις

1. Πώς λειτουργεί το Miha Bodytec? Τι είναι «ηλεκτρομυοδιέγερση (EMS-electro muscle stimulation)?

Απάντηση

Όπως και το κεντρικό νευρικό μας σύστημα, το Miha Bodytec στέλνει ηλεκτρικά ερεθίσματα βαθιά στους μύες, προκαλώντας σύσπαση. Ως αποτέλεσμα, γυμνάζει ολόκληρο το σώμα ταυτόχρονα, χωρίς κανένα κίνδυνο τραυματισμού.

2. Πόσο σύντομα είναι ορατά τα αποτελέσματα;

Απάντηση

Ανάλογα και με τη γενική φυσική κατάσταση, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής, στις περισσότερες περιπτώσεις, μετά από 4-5 συνεδρίες τα αποτελέσματα αρχίζουν σταδιακά να γίνονται εμφανή στο σώμα σου.
✔ Μετά από 1 μήνα: Εσύ παρατηρείς τη διαφορά.
✔ Μετά από 2 μήνες: Οι φίλοι σου παρατηρούν τη διαφορά. Μετά από 3 μήνες ✔ Όλοι παρατηρούν τη διαφορά.
✔ Μετά από 3 μήνες Όλοι παρατηρούν τη διαφορά.

3. Είναι δυνατόν να κάνουμε περισσότερες από μία προπονήσεις την εβδομάδα;

Απάντηση

Μεταξύ των προπονήσεων με το Miha Bodytec, χρειάζεται να υπάρχει ένα διάλειμμα ανάπαυσης τουλάχιστον 4 ημερών, καθώς αυτό είναι απαραίτητο για την μυϊκή αναπλήρωση.

4. Μπορεί το Miha Bodytec να συνδυαστεί με άλλους τρόπους εκγύμνασης;

Απάντηση

Ναι. Ωστόσο, η έντονη προπόνηση με βάρη δεν προτείνεται.

5. Υπάρχουν όρια ηλικίας για την προπόνηση με το Miha Bodytec?

Απάντηση

Το Miha Bodytec είναι κατάλληλο για όλους, από 18 έως 90 ετών.

6. Γιατί η προπόνηση με EMS είναι αποτελεσματικότερη συγκριτικά με τις συμβατικές μεθόδους εκγύμνασης;

Απάντηση

Η εκγύμναση με τη βοήθεια της ηλεκτρικής διέγερσης πραγματοποιείται σε περιοχές υψηλής έντασης. Κατά τη διάρκεια της εκγύμνασης EMS, το 90% όλων των μυών που βρίσκονται ανάμεσα σε δύο ηλεκτρόδια ενεργοποιούνται διαδοχικά με ΚΑΘΕ κύκλο συσπάσεων.

Επιπλέον, οι συσπάσεις των μυών είναι δυνατότερες και πιο έντονες σε σύγκριση με την μεμονωμένη σωματική άσκηση. Συγκριτικά με την συμβατική προπόνηση με βάρη, ενεργοποιούνται και εδώ οι βαθύτεροι μύες, γεγονός που οδηγεί στον καλύτερο εσωτερικό συγχρονισμό των μυών.

Με βάση αυτά τα επιστημονικώς αποδεδειγμένα δεδομένα μπορείς να αποκτήσεις πολύ σημαντικότερα αποτελέσματα σε συντομότερο χρονικό διάστημα. Δεδομένης της διάρκειας και της έντασης των συσπάσεων των μυών, το αποτέλεσμα μίας προπόνησης EMS, έως και 20 λεπτών, μπορεί άνετα να συγκριθεί με αρκετές ώρες συμβατικής γυμναστικής με βάρη, γεγονός που με την σειρά του σημαίνει αμεσότερα και ευκολότερα ορατά αποτελέσματα.

7. Είναι επικίνδυνη η γυμναστική με το MihaBodytec;

Απάντηση

Καθόλου!

Αντιθέτως, η γυμναστική με τη χρήση ρεύματος χαμηλής συχνότητας ηλεκτροδιέγερσης, είναι απολύτως ασφαλής.

Κατά την διάρκεια της εκγύμνασης, οι ηλεκτρικοί παλμοί του γιλέκου Miha bodytec, ενεργοποιούν αποκλειστικά τους σκελετικούς μύες, χωρίς να φτάνουν τα όργανα ή την καρδία. Είναι κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες από 16 ετών και άνω. Αντενδείξεις υπάρχουν μόνο σε συγκεκριμένα ομάδες ανθρώπων με βεβαρημένο ιατρικό ιστορικό. Η ηλεκτρομυοδιέγερση ολόκληρου του σώματος (εκγύμναση EMS) αποτελεί την ιδανική λύση για παθήσεις της μέσης.

20min Fit Star
H Απόλυτη Μέθοδος Γυμναστικής με το Miha Bodytec

Το Miha Bodytec
αποτελεί την ιδανική λύση για αρκετές παθήσεις!

Τελευταία άρθρα

Όλα τα άρθρα

Οφέλη & Αποτελέσματα! Η πρωτότυπη μέθοδος γυμναστικής με το Miha Bodytec έχει αμέτρητα οφέλη!

Οφέλη

• Αύξηση μυϊκής μάζας
• Γράμμωση των μυών
• Μείωση του λίπους
• Αύξηση της αντοχής
• Ενεργοποίηση του μεταβολισμού
• Καλύτερη διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου και ροής του αίματος στο δέρμα • Βελτίωση της συνολικής φυσικής κατάστασης του σώματός
• Βελτίωση της συνολικής υγείας

Αποτελέσματα

Η εκγύμναση ολόκληρου του σώματος με EMS καταπολεμά τις παθήσεις της μέσης, μια συνηθισμένη κατάσταση, ιδιαίτερα αποτελεσματικά.

Οι ηλεκτρικοί παλμοί δραστηριοποιούν ακόμα και τους εν τω βάθει μύες που δύσκολα μπορούν να προσεγγιστούν με συμβατικά θεραπευτικά μέτρα. Η ειδική εκγύμναση ολόκληρου του σώματος με EMS είναι μια ιδιαίτερα αποτελεσματική συνολική εκγύμναση που εξοικονομεί χρόνο και επιτυγχάνει εκτεταμένα θετικά αποτελέσματα στην υγεία.

Ταυτόχρονα, επιτυγχάνονται τόσο θεραπευτικοί όσο και προληπτικοί στόχοι.

Τιμές

Δωρεάν προπόνηση!

Στείλε μας μήνυμα & κέρδισε μία δωρεάν προπόνηση με το μηχάνημα miha bodytec!

Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Τι είπαν για εμάς

Δείτε τις αξιολογήσεις των πελατών μας

Oι αξιολογήσεις μας

4.9

"Πολύ ωραίο κέντρο γυμναστικής για miha bodytec!! Tα κορίτσια ευγενέστατα και φοβερή εξυπηρέτηση σε όλα!!! Πολύ καθαρός και προσεγμένος χώρος!!Maria Matsagkou"

Maria Matsagkou

"Ωραίος χώρος, υπέροχα άτομα, επαγγελματική δουλειά"

Φανή Καμπάση

"Πολύ ωραίος χώρος, καθαρός, και το προσωπικό είναι ευγενέστατο και πραγματικά σε προσέχουν να κάνεις σωστά τις ασκήσεις, να σε καθοδηγήσουν, και γενικά μπαίνεις μέσα και νομίζεις ότι είσαι τόσο άνετα όσο στο σπίτι σου. Αξίζει τον κόπο και δε χρειάζεται και πολύ χρόνο για να κάνεις μία σωστή και αποδοτική προπόνηση είτε στο Miha είτε στο Pilates."

Μatina gmp.

"Γίνεται καταπληκτική δουλειά και τα παιδιά είναι όλα υπέροχα."

ΜΑΡΙΑ ΒΙΚΕΛΗ

"Άψογα καταρτισμένο και φιλικό προσωπικό!! Εμφανή αποτελέσματα 🥇"

ΦΛΩΡΕΝΤΙΑ ΠΑΛΑΙΟΛΟΓΟΥ

Οι χώροι μας

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη

20 min Fit Star

Τηλ. Επικοινωνίας: Τηλέφωνο »

Επικοινωνία με
20 min Fit Star

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!

Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.

Όνομα Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα

Επώνυμο Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο

Email Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email

Τηλέφωνο Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο

Επικοινωνία με Παρακαλώ επιλέξτε χώρο!

Ενδιαφέρομαι για Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς

Μήνυμα Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας

*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά

Συμφωνώ με τους όρους χρήσης Προσωπικών Δεδομένων Επικοινωνήστε μαζί μας!